Blížící se termíny přijímacích zkoušek na střední školy v půlce dubna dostávají děti i rodiče pod stále větší tlak. Psycholožka Šárka Miková vysvětluje, jak si se složitou situací poradit. Stres před přijímačkami prožívají děti různě - podle své osobnosti, vnitřních potřeb i podpory okolí. Co tedy dělat, aby zkoušky zvládly co nejlépe?
Stále více mladistvých u nás i ve světě vykazuje podlomené duševní zdraví. Odborníci varují, že problémy se neustále prohlubují, přičemž pandemie koronaviru fungovala jako katalyzátor již dříve narůstající krize. Nová mezinárodní studie odhaluje, že problém začal okolo roku 2010 a psychické potíže adolescentů se v posledních dekádách zdvojnásobily. Česko není výjimkou.
Říká se, že strach má mnoho podob. Některé strachy jsou zcela iracionální, jiné zase plynou z traumatizujících zkušeností. Z toho se pak mohou vyvinout úzkostné poruchy, nad kterými můžeme na první pohled kroutit hlavou. Podívejte se na neobvyklé fobie, kterými lidé mohou trpět.
Uplatněte sebereflexi a zvažte odchod z vrcholné politiky, žádá bezmála 300 slovenských psychiatrů a psychologů podepsaných pod otevřeným dopisem Robertu Ficovi. "Je to hrubé zneužití vaší profese k politickým účelům. Nepochybuji ani na vteřinu, že podpoříte pokus opozice o slovenský majdan," reaguje ostře slovenský premiér.
Více než stovka slovenských psychiatrů a psychologů poslala v reakci na dění ve slovenské politice otevřený dopis předsedovi vlády Robertu Ficovi. Premiéra vyzvali k zamyšlení nad sebou samým, anebo k odchodu z politiky, napsal dnes na svém webu slovenský list Pravda.
Úzkost je běžná emoce, která však může převzít kontrolu nad životem jedince. Člověk jde na běžnou pracovní schůzku, ale najednou mu začne bušit srdce, tělo se mu chvěje a má pocit, že nemůže dýchat. Nebo že ho běžná rozhodnutí, jako co si dát k obědu, paralyzují natolik, že může jen těžko pokračovat v každodenním životě. S úzkostnou poruchou se za život setká až 25 procent lidí.
Rodiče na sociálních sítích sdílí fotky a videa se svými dětmi. Chtějí se pochlubit, žádají o radu nebo se cítí izolovaní. Podle dětské psycholožky Kamily Ryšánkové je důležité, aby přemýšleli nad tím, co sdílejí, a brali v potaz možné následky na soukromí svých dětí. "Setkala jsem se s případem kyberšikany, která začala tím, že někdo z rodiny zveřejnil fotky dítěte," popisuje v rozhovoru.
Teorie her není jen matematickou disciplínou, ale praktickým nástrojem pro řešení potenciálně konfliktních situací. Ačkoli se může zdát, že jde o čistě akademický obor, má široké uplatnění v každodenním životě - od vyjednávání o zvýšení platu až po výběr vhodné destinace pro rodinnou dovolenou. Galerie přináší tipy, jak ji efektivně využít v každodenním životě.
Porozumět chování lidí, kteří trpí poruchami osobnosti, je pro jejich okolí často velmi náročné. Přijmout skutečnost, že se tak chovají nikoliv proto, že by takoví byli ze své podstaty, ale protože jsou jednoduše nemocní, není vůbec snadné. Společnost na ně nezřídka nahlíží skrz prsty a kapacita odborné pomoci je vytížená na roky dopředu. Galerie přináší přehled nejznámějších osobnostních poruch.
Krev, pavučiny, červi či zombie se většině lidí hnusí. Na druhou stranu ale věci, které jsou běžně považovány za nechutné, fascinují. Pocity zhnusení jsou tak spjaté s hororovými filmy, ale i například svátky, jako je Halloween. "Hnus nás upozorňuje na nebezpečné věci. Nejste schopní přesvědčit svůj mozek, aby na to nekouknul," vysvětluje psycholožka Iva Poláčková Šolcová z Akademie věd.
"Ženy v podstatě chtějí potulného kováře, který plynně ovládá cizí jazyky, střílí z luku, zahradničí a čte - nebo nějakou podobnou kombinaci," zhodnotil trochu v žertu výsledky svého průzkumu web Date Psychology, zaměřený na psychologii seznamování. Vychází přitom z dat získaných na vzorku více než osmi set respondentů.
Přestat brát léky na úzkost, jako je třeba Neurol nebo Xanax, je nebezpečnější než odvykání od heroinu. "Ten problém, kvůli kterému to člověk užíval, přijde v daleko větší koncentraci. Pokud jsou užívány na úzkost, přijde úzkost ještě strašnější," varuje adiktolog Tomáš Jandáč z Kliniky adiktologie První lékařské fakulty Univerzity Karlovy a Všeobecné fakultní nemocnice v Praze.
"S Petrem se mi podařilo během pár jízd kompletně zrušit můj obludný několikaletý strach z řízení. Po šesti jízdách jsem schopná odjet prakticky kamkoli - včetně jízdy po Praze, kterou jsem myslela, že nezvládnu nikdy," píše jedna z recenzentek služby, kterou poskytuje Petr Šulc. V rozhovoru pro Aktuálně.cz mimo jiné radí, jak odbourat strach z řízení.
Když muži uvedou na svém profilu, že chodí na terapii, často to má pozitivní vliv na seznamování, říká socioložka, psychoterapeutka a zakladatelka Institutu Moderní láska Markéta Šetinová. Podle ní je mezi mladými vidět seberozvojový trend a vyhledávají tyto vlastnosti i u svých protějšků.
"Mlží a někdy i lžou o svém vzdělání. Nabízí stoprocentně účinnou psychoterapii s tím, že pokud se to nepovede, tak je to vaše vina," varuje před takzvanými psychošmejdy psycholožka Eva Vášová. Podle ní může být pochybných terapeutů v Česku až na tisíce. Jejich jednání podle ní může vést k poškození psychického zdraví klientů, ale i rozpadnutí jejich vztahů, či dokonce rodin.
Digitální doba s sebou přinesla i digitální dětství a dospívání. Letní prázdniny by měly být možností si odpočinout od rutiny školního roku, zažít dobrodružství, zahrát si fotbal, číst si knížku u vody nebo prostě koukat jen tak do mraků. To všechno se pořád ještě děje, ale většinou méně, než by bylo třeba a s chytrým mobilem v ruce nebo kapse. Jak a proč dětem i sobě dopřát "odpojené léto"?
Herečka Tereza Dočkalová má za sebou premiéru inscenace Máma podle ruské autorky a oponentky Putinova režimu Esther Bol. V Divadle pod Palmovkou se noří do mezigeneračního traumatu a dotýká se také války na Ukrajině. "Nechci hrát o tom, že se máme dobře," říká. V rozhovoru prozrazuje, jak jí pořad Protivný sprostý matky pomohl během těhotenství i jestli se vrátí k roli rozhněvané mladé feministky.
Režisér Jan Svěrák se postavil své noční můře a napsal představení, ve kterém sám hraje. V pražském Divadlu Bravo uvádí Dobré ráno s Findou – nekorektní komedii o hyperkorektnosti, ve které se nezdráhá vstoupit na minová pole feminismu, inkluze menšin, ekologie ani umělé inteligence. "Šokovalo mě, že ve vyspělé demokracii máme témata, do kterých není radno se pouštět," říká v rozhovoru.
"Ne každý zvládne potlačit své ego, které kočky zkouší," říká kočičí psycholožka Klára Nevečeřalová známá ze seriálu České televize Kočka není pes. V rozhovoru prozrazuje, proč nám zvířecí miláčci mňoukají ve tři hodiny ráno u hlavy, jak se dají vycvičit a jak nám mohou zlepšit osobní i vztahovou pohodu.
