Pár tipů pro dobré usínání

4/7 Prohlédnout znovu Zavřít galerii
Nespavost
Únava Do postele byste měli jít příjemně unaveni . K tomu pomůže třeba cvičení jógy, zmíněná procházka. Dodržujte také pravidelnost v ukládání do postele, aspoň přibližně.  
Foto: Profimedia.cz

Další zajímavé články

Julianne Mooreová slaví 64. narozeniny. Získala ocenění ve Varech a Oscara Julianne Mooreová slaví 64. narozeniny. Získala ocenění ve Varech a Oscara
Jak se připravit na Vánoce, když jste single? Krásný advent si lze užít i o samotě Jak se připravit na Vánoce, když jste single? Krásný advent si lze užít i o samotě
Povinnosti pro Váhy, uznání pro Lvy: Co přinese první prosincový týden? Povinnosti pro Váhy, uznání pro Lvy: Co přinese první prosincový týden?
Stále nahá Britney Spearsová. Zbavila se otce, přišla o manželství i nenarozené dítě Stále nahá Britney Spearsová. Zbavila se otce, přišla o manželství i nenarozené dítě
Zdravé vánoční cukroví: Vyzkoušejte pečení bez lepku a cukru Zdravé vánoční cukroví: Vyzkoušejte pečení bez lepku a cukru
Erotogenní mužské zóny: Jak vystupňovat jeho extázi Erotogenní mužské zóny: Jak vystupňovat jeho extázi
  • Nespavost
  • Spánek - bylinky
  • Jidlo, v noci, lednička.
  • Nespavost
  • Spánek - notebook
  • Koupel
  • Spánek - tma
reklama