Acai
Tyto "brazilské borůvky" se okamžitě staly králi superfood - potravin pro své léčebné účinky. Rostou na palmách, a borůvky připomínají vzhledem, chutí i obsahem účinných látek, ale mají jich dvojnásobné množství . Přiznáváme, že tyto plody jsou exotičtější, ale i když je nekoupite v každé samoobsluze, v lékárně určitě. Budete se divit, v kolika potravinových doplňcích jsou obsaženy!
Obecně u ovoce platí,že čím tmavší, tím lepší - signalizují vysoký obsah antioxidantů zvaných anthocyaninny . Působí nejen proti konkrétní nemoci, ale pro udržení zdravého a mladého organismu. Pojídání bobulek dokáže dokonce zastavit angínu.
Foto:
Isifa/Thinkstock
