6. Věk
Nejste v tom sami. Studie z roku 2008 zjistila, že krize středního věku spojená s depresí je ve světě stále častější. Obvykle postihuje muže kolem padesátky, ženy o 10 let dříve. Lidé se musí adaptovat na jiné rozložení sil a slabostí než dřív. Pokud vás v tomto věku, kdy děti odcházejí z domu, také postihne syndrom prázdného hnízda, cítíte se skutečně prázdní. K negativním pocitům přispívají také projevy stárnutí, jako jsou bolesti či zapomnětlivost. Budujte nové svazky s rodinou, přáteli, partnery, věnujte se koníčkům a zájmům, na které jste neměli dřív čas.
Foto:
Profimedia.cz
