Pomocí tohoto cvičení zapracujete na svých tricepsech, ale i širokém svalu zádovém. Stačí uchopit do každé ruky minerálku a předklonit se do zhruba pravého úhlu. Postupně natahujte ruce dolů a opět je stahujte k sobě. Neulevujte si při cestě k zemi gravitací, držte váhu svým svalstvem!
Foto:
Profimedia.cz
