Běh, jízda na kolečkových bruslích, nebo i chůze. Nebojte se tělo zatížit při procházce se psem nebo jízdě na bruslích s kamarádkou. Nezapomínejte mít v každé ruce vždy vyváženou váhu, abyste nechtěně nenamáhaly i páteř a nezpůsobily si bolesti zad. Takže do každé ruky můžete dát opět lahev minerálky.
Foto:
Profimédia
