Zaveďte změny, které sníží vaši přecitlivělost vůči spouštěčům migrény. Požádejte kolegy v práci, aby nepoužívali spreje a parfémy, nepijte mnoho kávy, omezte prudké zvuky a osvětlení. Naopak pijte dostatek vody, nevynechávejte jídla(ano, předržený hlad může také způsobit záchvat) a noste brýle, pokud je máte předespány od lékaře. Používejte zásadně monitor s antireflexní ochranou a vyvarujte se ostrých záblesků světla, hučení, dunění a vůbec hluku.
Foto:
Aktuálně.cz, Profimedia.cz
