KRÉMOVÉ POLÉVKY
Dietologové dnes doporučují polévky pro vyšší podíl vody a zároveň pro jejich schopnost zasycení. I když se vyhnete gulášové nebo dršťkové, výhrou nejsou ani zeleninové polévky se smetanou a moukou. Tyto krémy, jako třeba hráškový, zeleninový či brokolicový, navíc doplněné o krutonky nebo osmaženou housku, mají v jediné porci třeba 500 kcal. Jedinou možností je "hustotu" polévky zajistit rozmixováním čisté zeleniny.
Foto:
Žena
