reklama

Zdraví

Špatně spíte a míváte sklon k depresím? Možná trpíte nedostatkem hořčíku

5 /9
Zavřít

Když se bavíte až do rána

Když se bavíte až do rána Foto: iStock
  • Nepříjemné následky probdělé noci a případnou kocovinu dokáže zmírnit vědomé doplnění hořčíku, protože alkohol několikanásobně zvyšuje jeho spotřebu.
  • Proto je ideální v průběhu dlouhého večera hydratovat tělo vhodnou minerálkou, ideálně s vyšším obsahem právě hořčíku.

Další zajímavé články

Julianne Mooreová slaví 64. narozeniny. Získala ocenění ve Varech a Oscara Julianne Mooreová slaví 64. narozeniny. Získala ocenění ve Varech a Oscara
Jak se připravit na Vánoce, když jste single? Krásný advent si lze užít i o samotě Jak se připravit na Vánoce, když jste single? Krásný advent si lze užít i o samotě
Povinnosti pro Váhy, uznání pro Lvy: Co přinese první prosincový týden? Povinnosti pro Váhy, uznání pro Lvy: Co přinese první prosincový týden?
reklama
reklama
reklama