ZELENINA
Syrová zelenina je skvělá svačina. Uspokojí naši (podvědomou) touhu pořádně se do něčeho zakousnout. Díky obsahu vody nás pořádně zaplní a přitom nemá skoro žádné kalorie. Třeba šálek krájeného celeru má jen 8 kalorií. Pokud si k nim dáte jogurtový dip, máte báječné chroupání místo slaných čipsů. Brambory se dají skvěle nahradit batáty - dostanete je v supermarketech.
Foto:
Profimedia.cz
