Pomeranč
Už u nás tak zdomácněl, že ho vlastně ani nevnímáme jako exotické ovoce. Přesto i on dokáže překvapit: je výborným preventivním prostředkem nejen proti nachlazení, ale i třeba proti únavě organismu . Ale to není všechno. Pomeranč umí snížit krevní tlak, hladinu cholesterolu v krvi a dokonce i tělesnou teplotu , což oceníme zejména při nachlazení. Obsahuje i pektiny, které podporují zažívání, a dodávají lidskému organismu cenný hořčík. Pomeranč je proto součástí protisklerotické diety!
Foto:
Isifa/Thinkstock
