CHRONICKÁ ÚNAVA
Jde o jeden z typických příznaků. Základem je správná životospráva, dostatek spánku a aktivní pohyb. Tělu můžeme potřebné látky dodatečně dodat také vhodnými doplňky stravy s obsahem aminokyseliny L-tryptofan (látka, z níž v těle vzniká serotonin, hormon dobré nálady), dále pak s obsahem vitaminů skupiny B, kyseliny listové, vápníku, hořčíku a vitaminu C.
Foto:
Profimedia.cz
