HLAD
Hlad je však dalším nepřítelem koncentrace a krátkodobé paměti. Mozek spotřebovává velkou část anergie celého organismu a je dobré ho podpořit ořechy, celozrnnými obilninami a správnými tuky. Alkohol vám ale s prací moc nepomůže, a negativní vliv mají i různmé léky.
Foto:
Zuzana Selementová, Profimedia.cz
