Začněte hned
Oblíbená prokrastrinace (odkládání) ničemu nepomůže. Do čeho se vám nechtělo hned, do toho se vám stejně nebude chtít i potom, a snazší to taky nebude. Nikdy si neříkejte, že se nemůžete soustředit - jen byste si zbytečně naprogramovali mozek. Přesvědčujte o pravém opaku!
Pokud vás neustále myšlenky "vedou" jinam, sepište si na papír seznam věcí, na které teď nechcete myslet. Budete se k nim moci vrátit později a zároveň vás nebude rozrušovat nervozita, že byste na něco mohli zapomenout.
Foto:
Profimedia.cz
