TĚHOTENSTVÍ
Tady se zřejmě projevuje nejvíc propojení těla a psychiky. Uvolnění svalů a duševní pohoda přispívají k snazšímu otěhotnění. Jóga však významně pomáhá i při umělém oplodnění. Výzkum, publikovaný v časopise Fertility and Sterility , došel k závěru, že ženy, které praktikují jógu mají pravděpodobnost otěhotnění 56 %, zatím co ty, které necvičí, jen 20 %. Studie Michiganské univerzity prokázala, že jóga snížila už po 10 týdnech projevy deprese u těhotných žen a posílila jejich pouto k nenarozenému miminku.
Foto:
Profimedia.cz
