Jste přecitlivělí
Britská studie z roku 2007 zjistila, že u lidí s nedostatkem spánku je mozek o 60 % náchylnější ke vnímání negativních a rozrušujících vjemů. "Nevyspalý mozek se jakoby vrací k primitivním vzorcům chování - je méně schopen zařadit emoční zážitek do racionálního kontextu a zareagovat správnou odpovědí," uvedl Matthew Walker, šéf týmu, který výzkum provedl.
Foto:
Isifa/Thinkstock
