Něco na zobání
Ořechy, klíčky, semena - tyto zárodky budoucích rostlin obsahují to nejlepší v koncentrované formě. Například lněná semínka, obsahují prospěšné omega-3 mastné kyseliny. Pšeničné klíčky, ředkvičky nebo také sója obsahují zinek, který organismu pomáhá využít z přijaté potravy co nejvíce vitaminu A. Zinek také odstraňuje z těla škodlivé toxiny.
Foto:
Profimedia.cz
