Nevhodná strava
Rovnoměrný příjem potravy, rozdělený aspoň do pěti jídel denně, a optimální pitný režim 2,5 litru tekutin denně, v létě a při zátěži až tři či čtyři litry. Základem je vyvážená strava s dostatkem minerálů a vitamínů. Potraviny, které obsahují konzervanty, barviva a aromata mohou mít za následek různé vývojové poruchy plodu. Nebezpečné mohou být i instantní a syntetické potraviny - uzeniny, polotovary, hotové výrobky, brambůrky, dortíky a cukrovinky, různé limonády, hamburgery apod.
Foto:
Profimedia.cz
