Čokoláda
Nejenže se z kombinace tuků a cukrů tloustne úplně nejsnáze. Navíc obsahuje kofein , který brání mozku odpočívat. Nejvíc je ho v tmavé čokoládě , obecně považované za přece jen zdravější druh mlsání,. Jenže stejně jako ranní kafe do vás dostanete stimulační látku, která vede k psychické pohotovosti . Snižuje únavu a zrychluje procesy v organismu. Tmavá čokoláda obsahuje více než třetinu množství kofeinu z běžného šálku kávy - a asi stejné množství, jako hrnek čaje. To není málo. Navíc v čokoládě najdete i další povzbudivou látku theobromin , který je také v čaji. Zrychluje srdeční tep a znemožňuje spánek.
Foto:
ISIFA/Thinkstock
