Tohle už je nuda: Zdá se to jasné: čím méně jídla sníte, tím víc zhubnete. Kupodivu to neplatí vždycky: studie svorně dokazují, že přeskakovat snídani nevede k hubnutí, ale právě naopak! Přes neustálé opakování odborníků na výživu je stále spousta těch, kdo snídani přeskakují. Nejenže bez snídaně budete mít brzy hlad, ale zároveň toho sníte víc k obědu i k večeři a ještě budete mít tendenci uždibovat mezi jídly. To jsou fakta, doložená vědeckými studiemi. Takže snídejte!
Foto:
Profimedia.cz
