1. Jdete na to zostra
Pokud chcete shodit rychle, možná nejíte nic jiného než grepy nebo tukožroutskou polévku. Pokud snížíte příjem pod 1000 kalorií, kila letí dolů. Ale stejně rychle zase vyletí nahoru, až s tímhle mučením přestanete. Jen si tak "naučíte" metabolismus snížit rychlost, takže méně spálíte a s každou další dietou vám hubnutí půjde hůř a hůř.
Foto:
Profimedia.cz
