Hořčík pod lupou. S čím pomáhá, proč ho máme nedostatek a kde ho vzít
Bolesti hlavy, únava, křeče, nervozita. Možná vám chybí hořčík – minerál, bez kterého naše tělo nefunguje správně. Ačkoliv ho Češi často doplňují, ne vždy volí tu nejúčinnější formu. Jaký hořčík tedy skutečně pomáhá?