Stále více lidí po celém světě zkouší dočasně omezit nebo úplně vynechat alkohol. A to kvůli očistě či pouhé zvědavosti, zda tento úkol zvládnou. Právě leden nebo únor bývají obdobím, kdy se k tomu experimentu odhodlá největší počet osob. Co ale taková měsíční abstinence skutečně udělá s lidským tělem?
Přerušovaný půst se v posledních letech stal populárním stravovacím vzorcem. Často se mu ale přisuzují vlastnosti, které věda ne vždy potvrzuje. Co ukázal nový průzkum? Pochopili jsme tento způsob (ne)konzumace jídla špatně?
Nová australská studie ukazuje, že migrénou - vyčerpávajícím onemocněním -trpí až jedna ze tří žen. A to je mnohem víc, než se dosud předpokládalo. Pro srovnání - u mužů postihuje migréna zhruba jednoho z patnácti. Proč tomu tak je?
Že komáři neměli ani kapku vína, víme z lidové písničky. A ačkoli už je po komáří sezoně, teď se jasně ukazuje, že nejde jen o nepodloženou spekulaci. Nová vědecká studie naznačuje, že víno komárům opravdu moc nevoní. Zato pivo a trocha vášně? To je jiná liga.
Přirozené dorůstání třetí sady zubů? Zanedlouho možná realita. Japonský vědecký tým totiž oznámil zahájení první fáze klinického testování nového léku, jehož cílem je stimulovat růst nových zubů. Tento krok představuje významný milník v oblasti regenerativní stomatologie. Zubní protézy či případně velmi řídký chrup tak možná budou minulostí.
Tuky bývají často považovány za nepřítele zdraví. Pravda je ale jinde – bez nich by náš organismus vůbec nemohl správně fungovat. Rozhodující je však jejich kvalita a složení. Mezi ty nejprospěšnější tuky patří omega-3 mastné kyseliny, které hrají zásadní roli v řadě tělesných funkcí. Proč je jejich příjem důležitější, než si možná myslíte? A máte jich dostatek?
Přemýšleli jste někdy o tom, jak si doktoři připravují náročné operace? V Brně vznikl web, kde si kdokoliv může zdarma stáhnout přesné 3D modely kostí a orgánů. Díky nim si lékaři i studenti lépe nacvičí zákroky a učitelé zase jednoduše vysvětlí dětem, jak funguje lidské tělo. A laici mohou nahlédnout do tajů vlastního těla. Moderní medicína je dostupná všem.
Ze slavné youtuberky Teri Blitzen se stala Tereza Hodanová – žena, která opustila svět influencerství, aby našla sebe samu. Její cesta nebyla přímá: ovlivnily ji úzkosti, vyhoření, touha zapadnout i experimenty s drogami. Dnes však tvoří srdcem a v tichosti – třeba skrze nový projekt Sacred Roots, který přináší inspiraci pro pomalejší a vědomější život. Jak se dopracovala k holistickému přístupu?
Vaše plíce o vás vědí víc, než byste řekli. Nejenže ovlivňují vaši schopnost dýchat, ale hrají zásadní roli pro zdraví celého těla. A i když s věkem jejich funkce přirozeně klesá, existují způsoby, jak tento proces zpomalit - a v některých případech dokonce zlepšit. Zkuste jednoduché testy a zjistěte, v jakém stavu jsou vaše plíce. Alespoň zhruba.
Zapomeňte na exotické "superpotraviny", které plní regály obchodů a stránky magazínů. Jedna z nejzdravějších rostlin světa vám totiž možná roste přímo doma - a vy ji klidně můžete považovat za obyčejný plevel. Řeč je o řeřiše seté, bylině s tisíciletou historií a neuvěřitelnými účinky na lidské zdraví.
Voda je nezbytná pro život - pomáhá regulovat tělesnou teplotu, podporuje trávení, odvádí toxiny a udržuje správnou funkci všech orgánů. Proto běžně slýcháme, že bychom měli dodržovat pitný režim. Jenže i s vodou to jde přehnat - a důsledky mohou být smrtící. Jeden z případů intoxikace se dokonce stal ukázkou neskutečné lidské krutosti.
Myslíte si, že je kratom něco jako neškodný čaj? Omyl. Jeho konzumace může způsobovat závislost a v kombinaci s alkoholem či jinými látkami dokonce může ohrozit život. Přesto byl až do září letošního roku v Česku volně dostupný a stal se běžnou součástí života především mladých lidí. Někteří ho pijí, jako by šlo o obyčejný džus. K jeho popularitě přispívají i influenceři.
Ač se to možná nezdá, cuketa je nutriční poklad s překvapivými benefity. Tato nenápadná plodina se skvěle hodí nejen na gril, ale i do výživového plánu každého, kdo chce podpořit své zdraví. Ať už jste milovník zdravé výživy, začínající pěstitel, nebo jen hledáte zpestření jídelníčku, cuketa je ideální kandidát. Na co si ale u ní dát pozor?
Loňské zářijové záplavy mají sedm obětí. Ostatky nalezené letos v dubnu u Glucholaz v Polsku patří dvaačtyřicetiletému muži z Lipové-lázní na Jesenicku, který byl pohřešován od poloviny loňského září. Potvrdila to analýza DNA, řekla policejní mluvčí Ivana Skoupilová. Muž tehdy cestoval společně s dalšími dvěma lidmi vozidlem, které 14. září strhla rozbouřená řeka Slavíč.
Z kuchyně až k vlastnímu e-shopu. Od zklamání ke smysluplnému tvoření. Lucii změnil život zdravotní handicap - a na chvíli se jí svět zhroutil jako domeček z karet. Ona se ale nevzdala a svůj osud vzala do vlastních rukou. Nyní v srdci Beskyd vyrábí jedinečné svíčky vonící po kokosovém vosku a bylinkách. Každá z nich vzniká pomalu - tak, jak jí její tělo dovolí – a jak si žádá precizní práce.
Na místě, kde se kdysi rozlévalo kamenité moře geoparku Barrandien, dnes voní chodouňské Levandulové údolí - ráj, který omámí vaše smysly snad ještě dřív, než vystoupíte z auta. Nejde však jen o turistickou atrakci. Jde o místo uzdravující tělo i duši. Kdo za ním stojí? Nepřehlédnutelná žena, která odmítla "normální svět" a místo toho začala psát vlastní příběh. Voňavý a poctivý.
Kortizol neboli "stresový hormon" tvoří v těle hlubokou a zajímavou roli. Větší, než se zdá. Hormon produkují nadledviny a neslouží jen k tomu, abyste přežili pondělní poradu. Ovlivňuje skoro vše – od toho, jak využíváte energii, přes imunitu až po to, jak se cítíte psychicky. Připravte se na krátký exkurz do světa kortizolu, který vám může pomoci přežít i vás přivést na pokraj zhroucení.
Nepravidelný denní režim světla a stravování může vést k závažným metabolickým poruchám, například ke zhoršené regulaci hladiny glukózy v krvi nebo ke změnám v metabolismu tuků. Vyplývá to z nové studie vědců z Fyziologického ústavu Akademie věd ČR.
Nově objevený mechanismus reakce buňky na stres může pomoct při léčbě vzácných genetických onemocnění. Příkladem může být takzvaná leukodystrofie - skupina onemocnění s poškozením v centrálním nervovém systému.
"Kdo léčí jen v místě bolesti, je ztracen," zní citát profesora Karla Lewita, kterým se řídí i fyzioterapeutka Patricie Podskalská. Ta ve své ordinaci řeší nejrůznější problémy spjaté s tělesným aparátem, ale i duší. Proč se muži v některých případech nechtějí obracet na lékařky, je pro ženské tělo nejinvazivnější porod a jaká pohybová rutina je nejlepší?
V Česku je přibližně čtvrtina dospělých obyvatel obézních, čímž patříme k nejhorším zemím v Evropské unii. Prognózy přitom naznačují, že by do roku 2030 mohlo být obézních až 35 procent dospělé populace. Je tedy nezpochybnitelné, že obezita představuje rostoucí zdravotní problém, se kterým si ale málokdo dokáže poradit úplně sám.
Freakshow byla populární v 19. a 20. století jako forma zábavy, kde byli vystavováni lidé s neobvyklým vzhledem nebo schopnostmi. Tento fenomén zahrnoval jak živá představení, tak cirkusová vystoupení. Dnes je často kritizován za neetické zacházení s účinkujícími, někteří však svůj handicap využili pro svou slávu nebo šíření osvěty. Podívejte se do galerie.
Z Barbínky velrybou. Tak hodnotí někteří muži těhotenskou proměnu Margot Robbie, ženy tak prvoplánově krásné, že dostala roli “stereotypní Barbie” v loňském růžovém trháku Grety Gerwig. Ženské tělo není ani v těhotenství ušetřeno (převážně mužské) kritiky, jako by tady mělo být jen pro potěchu oka.
Pátrání po nezvěstné jednatřicetileté Cynthii Simsik skončilo tragicky. Zmizení rodačky ze slovenského Štúrova bylo nahlášeno 18. července. Rodina i policie se pak obrátili na veřejnost s žádostí o pomoc. Její tělo našli v noci z neděle na pondělí v domě ve Velkém Mederu, kde žila se svým partnerem. Společně vychovávali dvě děti.
Magdalena Urbánková brala od 15 let antikoncepci. Po šesti letech ji chtěla vysadit, ale bála se, co se bude dít s jejím tělem. Zjistila, že stejný strach mají i ostatní dívky, a tak založila instagramový účet Bez hormonu, kde poskytuje ženám relevantní informace. "Neodrazuji od jejího užívání, jen upozorňuji na to, že by se mělo jednat o vědomé a informované rozhodnutí," říká v rozhovoru.
Pojďte pane, budeme si hrát a taky trochu počítat. Umělá inteligence se zamýšlí nad tím, kolik toho člověk za život průměrně spotřebuje a vypudí. Někdy pracuje s průměrným světoobčanem, někdy s průměrným Čechem. Údaje jsou velmi přibližné, ale i tak pozoruhodné. Podívejte se, kolik vypijete během své pozemské pouti piv, kolik krve vám proteče žilami či kolik spořádáte zvířátek.
