Tuky bývají často považovány za nepřítele zdraví. Pravda je ale jinde – bez nich by náš organismus vůbec nemohl správně fungovat. Rozhodující je však jejich kvalita a složení. Mezi ty nejprospěšnější tuky patří omega-3 mastné kyseliny, které hrají zásadní roli v řadě tělesných funkcí. Proč je jejich příjem důležitější, než si možná myslíte? A máte jich dostatek?
Na podzim se tradičně zvyšuje počet respiračních onemocnění. Vedle chřipky, která v Česku každoročně zasáhne více než milion lidí, se do popředí opět dostává i covid-19. Pacienti se často ptají, zda lze tyto dvě nemoci rozeznat jen podle příznaků. Podle praktických lékařů to ale jednoduché není.
Paracetamol je podle oslovených lékařů považován za nejbezpečnější lék proti bolesti a horečce pro těhotné, souvislost s autismem nepovažují za prokázanou. Připouštějí nicméně, že všechny léky mají svá rizika. Americký prezident Donald Trump v pondělí varoval těhotné před užíváním paracetamolu a tento přípravek spojil s vysokým rizikem autismu u dětí.
Nový výzkum skandinávských vědců ukazuje, že každodenní užívání nízké dávky aspirinu dokáže u části pacientů výrazně omezit riziko, že se nádor tlustého střeva vrátí. U nositelů specifických genetických změn klesá podle výsledků studie pravděpodobnost návratu nemoci až o polovinu.
Dali jste si k snídani klobásku, k obědu fast food, večer pár piv u televize a celý den jste strávili u počítače? Gratulujeme. Právě jste si výrazně zvýšili riziko rakoviny. A přitom ani nemusíte kouřit nebo mít v rodině onkologické onemocnění. Špatná strava, sedavý životní styl, obezita a nadměrná konzumace alkoholu patří mezi největší spouštěče tohoto civilizačního zabijáka.
Počet nakažených covidem-19 v Česku znovu stoupá. Jen za jediný den přibylo podle ministerstva zdravotnictví téměř tisíc nových případů. S tím jde ruku v ruce i zájem o testování. Podle dat Lékárna.cz vzrostl prodej antigenních testů za poslední dva týdny čtyřnásobně. Nejžádanější jsou domácí rychlotesty z nosu, které kromě covidu umí rozlišit i chřipku typu A a B.
Stačí zažít větší stres a jedince se slabším srdcem může postihnout infarkt. Lékaři se proto rozhodli, že takovým pacientům zkusí ulevit psychedeliky, konkrétně omamnými látkami z hub lysohlávek. Předpokládají totiž, že to lidem s chronickými srdečními potížemi může pomoci. Studie, která má tuto hypotézu ověřit, právě startuje ve Všeobecné fakultní nemocnici a Psychedelické klinice Psyon.
Češi mají dlouhodobě nedostatek klíčových minerálů. Hořčík chybí hlavně ženám a starším lidem. Vápník postrádají především senioři. Nedostatek zinku byl zaznamenán u přibližně 50–55 % žen od 15 let a u mužů nad 60 let. To při hodnocení podle doporučení EAR - odhadované průměrné potřeby. Tyto látky jsou přitom zásadní pro celkovou kondici i správnou funkci imunitního systému.
Kožní záněty a vyrážky nejsou jen o svědění a zarudlé pokožce. Často zasahují mnohem hlouběji – do psychiky. Lidé s atopickým ekzémem se potýkají nejen s bolestí a nepohodlím, ale i s úzkostmi a depresemi. Mnozí se bojí vyjít ven, odhalit tvář nebo tělo, aby se nestali terčem posměchu. Dá se tento začarovaný kruh přerušit?
Ze slavné youtuberky Teri Blitzen se stala Tereza Hodanová – žena, která opustila svět influencerství, aby našla sebe samu. Její cesta nebyla přímá: ovlivnily ji úzkosti, vyhoření, touha zapadnout i experimenty s drogami. Dnes však tvoří srdcem a v tichosti – třeba skrze nový projekt Sacred Roots, který přináší inspiraci pro pomalejší a vědomější život. Jak se dopracovala k holistickému přístupu?
Většina lidí nad ní mávne rukou. Přesto se dá označit za nenápadného zabijáka Čechů. Řeč je o chřipce, která má podle Státního zdravotního ústavu na svědomí až 1500 lidí ročně. To je třikrát víc životů, než kolik jich vyhasne při dopravních nehodách na silnicích. Jak ji poznat? Jak se proti ní bránit? A je chřipka nebezpečnější než její novodobý „soupeř“ covid-19? Pusťte si video s Petrem Šonkou.
„Už to fičí, letošní covidová sezona oficiálně začala,“ hodnotí vývoj posledních několika dnů epidemiolog Roman Prymula. Nakažených covidem-19 podle něj dramaticky přibývá, jen za týden jich lékaři zaznamenali 3803, což je víc než za celý srpen. Vyplývá to ze statistik, které zveřejňuje ministerstvo zdravotnictví. Ostatní viry prozatím "spí", jejich nástup se očekává až koncem podzimu.
Ne každá vláknina působí stejně. Nová studie amerických a rakouských vědců ukazuje, že beta-glukan z ovsa a ječmene může pomáhat hubnout podobně jako moderní léky typu Ozempic. Podporuje totiž střevní bakterie a hormony, které ovlivňují hlad i spalování. Znamená to, že by obyčejná ovesná kaše mohla jednou konkurovat drahým farmaceutickým přípravkům?
Chronický zánět je tichý nepřítel, který v těle působí často bez příznaků. Ve skutečnosti ale urychluje stárnutí, oslabuje imunitu a otevírá cestu závažným nemocem. Češi proto sahají po přírodních zbraních – kurkuminu, resveratrolu či omega-3. Prodeje těchto doplňků rostou v řádu stovek procent a ukazují, že obavy z neviditelného ohrožení lidé berou vážně.
Už žádné operace tumorů v ambulancích. Rakovinu budou řešit jen specializovaná centra v nemocnicích, plánuje ministerstvo zdravotnictví. Na doporučení chirurgické společnosti vyškrtne operace nádorů prsu ze seznamu výkonů vhodných pro jednodenní chirurgii. Původně je tam zařadilo před dvěma lety, podle chirurgů to byla chyba. Kliniky jednodenní chirurgie ale namítají, že to poškodí pacientky.
Sepsal jeden z nejodvážnějších programů letošních voleb. Alespoň pokud jde o zdravotnictví. Slibuje v něm doslova revoluci v pojištění - pojišťovny by si měly samy určovat, jakou sumu chtějí od svých klientů vybírat. "Umožnit by jim to mělo nominální pojištění, které už léta funguje třeba v Nizozemsku," říká lídr pražské kandidátky Motoristů sobě a jejich zdravotní expert Boris Šťastný.
Počty nakažených žloutenkou trhají rekordy. Do konce srpna jich lékaři napočítali 1348. To je víc než osminásobek oproti běžným letům, hlásí pracovníci Státního zdravotního ústavu. Celkem už na nemoc zemřelo 15 lidí. Jak se proti hepatitidě typu A chránit? Podívejte se na další díl pravidelného videoseriálu "Doktore, poraďte!" s lékařem Petrem Šonkou.
Dvacet let starý plán „Motolka“ se naplňuje. Dvě ze sedmi pražských fakultních nemocnic se mají z rozhodnutí ministra zdravotnictví Vlastimila Válka (TOP 09) spojit. Podle lékařů může jít o skvělou příležitost, jak nastartovat velkou reformu celé nemocniční sítě. Celý projekt ale může skončit i fiaskem - a to pokud zůstane jen u holého administrativního propojení, které nedoprovodí další změny.
Vaše plíce o vás vědí víc, než byste řekli. Nejenže ovlivňují vaši schopnost dýchat, ale hrají zásadní roli pro zdraví celého těla. A i když s věkem jejich funkce přirozeně klesá, existují způsoby, jak tento proces zpomalit - a v některých případech dokonce zlepšit. Zkuste jednoduché testy a zjistěte, v jakém stavu jsou vaše plíce. Alespoň zhruba.
Zapomeňte na exotické "superpotraviny", které plní regály obchodů a stránky magazínů. Jedna z nejzdravějších rostlin světa vám totiž možná roste přímo doma - a vy ji klidně můžete považovat za obyčejný plevel. Řeč je o řeřiše seté, bylině s tisíciletou historií a neuvěřitelnými účinky na lidské zdraví.
