Potíže s nespavostí zažil každý. Abychom dobře spali, nesmíme rezignovat na spánkovou hygienu, říká specialista na spánkovou medicínu Martin Pretl. Než hned sáhnout po prášku, je lepší změnit životosprávu tak, abychom si ho brát nemuseli. Pomoci může i psychoterapie a správná práce s myšlenkami, dodává.
Ve Švédsku vstoupil v pondělí v platnost zákon, který zakazuje kouření před hospodami. Zapálit si cigaretu v restauraci nemohou lidé ve Švédsku již několik let, nyní se zákaz rozšířil i na prostranství před nimi, informovala agentura DPA. Kouřit se nově nesmí ani na dalších veřejných místech.
Když do toho jdete poprvé, nevíte, co vás čeká, podruhé už ano. Adam věděl, že znovu přijdou chemoterapie, že mu bude zle a že přijde o kamarády, líčí manželé Novotní případ svého syna, který v první třídě onemocněl rakovinou a nemoc se mu vrátila. Podle průzkumu nadace Dobrý anděl by se většina rodin s podobnou diagnózou neobešla bez cizí pomoci, jen malá část z nich se později vrací ke svému životnímu standardu. Největší výdaje představuje antibakteriální strava, popisuje Miroslav Novotný.
Kateřina Vacková již pět let vede neziskovou organizaci Loono propagující prevenci onemocnění. Vystudovaná lékařka a její tým se nejdříve rozhodli zaměřit na včasné rozpoznání rakoviny prsou a varlat a na workshopech lidi učili samovyšetření. Na konci května spustili kampaň věnující se problémům s neplodností, sexuálně přenosným chorobám i inkontinenci. V rozhovoru pro Aktuálně.cz upozorňuje, že by se lidé za své problémy neměli stydět a měli by je řešit především včas.
Vztek k životu potřebujeme, je to normální reakce organismu, potíž ale je, jak s ním zacházíme, říká psycholog David Čáp, který vede kurzy zvládání vzteku. Vztek si nelze zakázat, lze si ale zakázat násilí. Muži se u nás učí žebříček vzteku, který jim pomáhá poznat, kdy nad sebou budou ztrácet kontrolu, vysvětluje. Nikdo tomu nebude věřit, ale chodí k nám sami. Nejsou to všechno jen zabijáci, jsou to muži, kteří opakovaně selhávají ve vztazích, i ti, kteří už za sebou mají policejní vykázání z bytu, přibližuje Čáp.
Víte, kolik kalorií má nektarinka? O kolik kilojoulů se liší nízkotučné, polotučné a tučné mléko? Já to vím. Můj mozek se změnil v kalkulačku kalorií. Nechodila jsem ven, protože jsem byla zaneprázdněná přemýšlením o jídle. A byla mi taková zima, že jsem dny nejradši trávila přitisknutá na radiátoru nebo v horké vaně, říká Lada Brůnová.
Měl jsem obrovské bolesti, když týden nemůžete bolestí spát, je to bezmoc. Dal jsem otevřený rozhovor, lidé mi začali posílat peníze, volal mi i Andrej Babiš, pak se doktoři začali předhánět, kdo mě bude operovat. Předtím nikdo nechtěl. Od prosince jsem v pořádku. Návrat ke sportu a do života byl těžký, vůbec jsem nečekal, že se ještě vrátím k sledge hokeji, říká Zdeněk Šafránek, který má za sebou tři paralympiády, mistrovství světa i Evropy ve sledge hokeji a je mistrem Česka v paraboxu i horské cyklistice. Nad úrazem, který se mu stal před patnácti lety, se prý nikdy nepozastavoval. Víc mu prý dal, než vzal, především rodinu.
Reportáž byla tendenční, působilo to na mě až bulvárně. Sestra byla nepoužitelná a lehce selhala i lékařka, dominantně to ale bylo selhání jednotlivců, hodnotí náměstek ministra zdravotnictví Roman Prymula případ malého Adama, na který upozornil dokument Obchod se svědomím. To dítě mělo zůstat na oddělení, poskytovat péči někde na chodbě je zásadně špatně, říká. Ne všichni chtějí přiznat chybu, nabídka na odškodnění ale padla, nemůžete se nicméně domluvit mimosoudně do doby, než to schválí pojišťovna, tvrdí Prymula.
Evropští výrobci lihovin budou uvádět na etiketách ke svým nápojům také údaje o kaloriích a přísadách. Vyzvala je k tomu EU, podle svých slov však chtějí sami "podpořili snahy o zdravější životní styl." V EU je povinné uvádět tyto informace u potravin a nápojů, alkoholické nápoje však mají výjimku a tyto údaje zveřejňovat nemusejí. Informovala o tom agentura Reuters.
Americký lékař se rozhodl bojovat proti zdravotním polopravdám a nesmyslům na sociálních sítích. Založil si proto účty na Instagramu či Facebooku a vyzývá další kolegy z oboru, aby se k němu přidali.
Běžná operace mandlí osmiletého chlapce skončila v pardubické krajské nemocnici zástavou jeho srdce a kómatem. Jak ukazují záběry z průmyslové kamery krvácejícího dítěte si dlouhé minuty nikdo nevšímal. Vedení nemocnice v Pardubicích se v nejnovějším prohlášení vyhýbá zmínce o tom, kdo za tragickou situaci mohl. Dokument České televize, který na zmatky kolem ošetření krvácejícího dítěte poukázal, označuje za tendenční a nevyvážený.
Lékařka odešla od krvácejícího dítěte, nemocnice pak vrátila rodině chlapce, který se co deset minut dusí, jsou to dva roky žitého pekla, líčí Šárka Maixnerová, režisérka dokumentu Obchod se svědomím z cyklu ČT Infiltrace. Osmiletý Adam, který se podrobil operaci mandlí, je po incidentu ve vigilním kómatu. Nemocnice rok a půl mlčela, nechce se jí platit, rodina žije z veřejné sbírky a manažeři se z toho vyvlíknou, stát spoléhá na soucit cizích lidí, říká Maixnerová.
Klidně 20 šálků kávy denně můžete vypít, aniž byste tím ohrozili své srdce. Tvrdí to vědci z londýnské Univerzity královny Marie, kteří zkoumali efekt kofeinu zhruba na 8000 lidech. Předchozí studie tvrdily, že kofein ucpává aortu a další cévy, podle současných výsledků ale káva tak velký vliv na srdce nemá.
Hotovky k ohřátí v mikrovlnné troubě, salámy, zmrzlina, ale taky cereální tyčinky mohou konzumenty přiblížit smrti mnohem dříve než ostatní. Alespoň to vyplývá z výzkumu francouzských a španělských vědců. Tito strávníci podle nich vykazují mnohem vyšší riziko obezity, vysokého krevního tlaku a rakoviny. Lidé by proto měli dávat přednost čerstvým surovinám.
Cesta na Mount Everest nikdy nebude snadná, jste tam na návštěvě, ta výška není slučitelná se životem, říká horolezec Ivo Grabmüller, který loni dovršil sérii výstupů na nejvyšší hory všech kontinentů. Na Mount Everestu v posledních dnech zahynulo už 11 lidí. Nemají na to fyzicky, iluze o tom, že vás někdo snese dolů, je mylná, vysvětluje Grabmüller. Sám při sestupu málem zemřel a přišel o části prstů na rukou. Bolí to, ale v hlavě musíte vypínat, že to bolí, protože se hraje o něco víc než jen o prsty, říká.
Velmi si vážím nenarozeného života, ale když přede mnou sedí nešťastná žena, rozumím hlavně jí, říká psycholožka a terapeutka Jana Kučerová. Zákon, který počítá s úplným zákazem potratů včetně případů znásilnění a incestu, má za půl roku začít platit v americké Alabamě. Tak restriktivní zákon vede spíše k tomu, že s tím člověk víc bojuje. Nejsem si jistá, že zákony mohou přispět k tomu, aby se někdo s něčím smířil, je to hluboká osobní práce, míní Kučerová.
K čím většímu počtu blbostí vyjedete, tím víc peněz v tomhle úchylném systému vyděláte. Nedává to smysl, takhle to dál nejde, řekl v březnu v DVTV pražský záchranář Vít Samek. Dnes dal výpověď. “Neutíkám z boje, kdykoliv pomůžu. Ale taky se mám docela rád a než abych zešílel, pomohu radši zvenku,” napsal a zkritizoval nákup 30 nových sanitek. “To nejsou sanitky. To je blbej vtip,” tvrdí. Připomeňte si jeho rozhovor s Martinem, který vás mimořádně zaujal.
Naše tělo se nepotřebuje detoxikovat šťávou z celeru nebo kokosovou vodou, přirozeně se detoxikuje 24 hodin denně, upozorňuje Miloslav Šindelář z Institutu moderní výživy. Záplavu tipů, jak na jaře osvěžit tělo, považuje za problém a riziko. Existují případy, kdy si lidé detoxy uškodili a skončili v nemocnici, říká a kritizuje influencery, kteří na sociálních sítích doporučení šíří. Za příspěvek dostávají desetitisíce korun, často se vyjadřují k výživě bez odpovídajícího vzdělání, dodává Šindelář.
České zdravotnictvní nám nenabízelo nic, jediná věc hrazená státem je, že jedou za měsíc přijde člověk a dá vám rady a doporučení. ABA Terapie se snaží najít komunikační kanál, aby dítě reagovalo na to, co říkáte a mohli jste se snažit naplnit jeho přání a potřeby, naše dítě neumí napodobovat, říká Alexandra Hroncová, matka syna s autismem. ABA terapie není hrazená ze zdravotního pojištění, rodinu tak stojí 22 tisíc měsíčně. Bez terapie bychom nevěděli, jak se synem komunikaci zahájit, potřebovali jsme si vytvořit vlastni znakovou řeč, dodává.
Propojení mozku, těla a psychiky nejde oddělit, dnes neléčíme pacienta, ale diagnózy. Střevní bakterie přímo ovlivňují duševní stav, naše psychické rozpoložení, když budeme myslet dlouhodobě negativně, může to vést k celé řadě nemocí, říká Radek Ptáček, profesor lékařské psychologie. Dodává, že žijeme v nadbytku všeho, jsme vrženi do informační doby a nejsme na to připraveni. Je nutné jasně odlišit čas, kdy pracuju a odpočívám, mozek potřebuje vědět, že je odpojen, dodává.
