Reklama
Reklama

Sprcha


Břetislav Snášel
Břetislav Snášel
Břetislav Snášel

"Koloběžkou jsem zrušil doktory." Děda na kolobrndě ujel po Evropě tisíce kilometrů

Tisíce kilometrů po Česku i Evropě, bezpočet nocí ve stanu a sprcha jen každé tři dny – tak vypadá život třiasedmdesátiletého Břetislava Snášela z Třince, známého na internetu jako Děda na kolobrndě. Jeho nehasnoucí chuť jezdit pořád dál dokazuje, že životní dobrodružství důchodem nekončí – někdy může naopak teprve začít.

Žena ve sprše
Žena ve sprše
Žena ve sprše

Vedro k zalknutí, studenou sprchu ale raději vynechte. Může jít o nejhorší volbu

Česko se připravuje na brutální žár – už ve čtvrtek mají teploty vystoupat až k 37 stupňům. Pokud plánujete boj s vedrem vyřešit studenou sprchou, zadržte. Podle odborníků si tím můžete způsobit víc škody než užitku. A v některých případech i ohrozit zdraví. Profesor anatomie Adam Taylor z britské Lancaster University varuje, že ledové osvěžení ve sprše během hicu může být osudovou chybou.

Reklama
Instruktor Wim Hofovy metody Jakub Chomát
Instruktor Wim Hofovy metody Jakub Chomát
Instruktor Wim Hofovy metody Jakub Chomát

Po ledové lázni se každý usmívá. Otužování nás učí zvládat stres, říká žák Wima Hofa

Před pár lety by si na sebe ještě v zimě navlékl dvě čepice a dvoje ponožky. Dnes už se ale Jakub Chomát v mrazivém počasí koupe v ledových jezerech a celoročně se otužuje studenou sprchu. Stal se totiž instruktorem oblíbené Wim Hofovy metody. V rozhovoru pro Aktuálně.cz vysvětluje, proč s trénováním odolnosti vůči chladu vůbec začít a proč bychom se měli učit lépe dýchat.

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama