Na náměstí v Kamenici nad Lipou stojí zdánlivě tuctový měšťanský dům. Šedivá fasáda s průjezdem by nezasvěceného nechala klidným – ale jen do chvíle, než se projde dovnitř. Za původními zdmi se skrývá komplexní rodinná vize: ze staré stáje se stala nová přístavba s moderními byty, zatímco historická část ožila útulnou kavárnou a jógovým studiem. A také silný příběh rodinného úsilí a vize.
Prodloužený víkend v Krkonoších úplně bez telefonu. Na tuhle výzvu jsem kývla s nadšením. V poslední době trávím s mobilem víc času, než bych chtěla, a tak jsem se rozhodla vypnout, nadechnout se a nechat hlavu vyčistit horským vzduchem a jógou. To všechno nabízí projekt zpěváka Alberta Černého a topmodelky Báry Podzimkové. Vydejte se na jejich Vlnění a zjistěte, jaké to je opravdu si odpočinout.
Jóga s kůzlaty se v moskevských parcích stává letním hitem. Účastníci si během lekcí nejen zacvičí, ale zároveň relaxují ve společnosti přátelských zvířat. Spojení pohybu, přírody a netradičního zážitku láká čím dál více zájemců. Organizátoři slibují, že terapie srstí bude pokračovat po celé léto.
Úzkosti a jiné psychické nepohody nás dokážou pořádně potrápit. V úzkostném stavu nám může připadat, že nic nemá cenu, všechno se na nás řítí a bytí je pro nás těžší a těžší. Když vás taková slabá chvíle přepadne, může vám pomoct dechové cvičení. Známá lektorka jógy Zuzana Klingrová prozradila dechovou techniku, jak zastavit ten ohromný a vysilující strach v nás.
Neuvěřitelné 108. narozeniny nedávno oslavila Joan Helen Dyková, jedna z nejstarších osob Velké Británie. Seniorka si užila party v pečovatelském domě, kde se kromě odpočinku věnuje také mnohým aktivitám. Hlavně jedné z nich prý vděčí za to, že je v dobré kondici a dožila se takto požehnaného věku. Jaký je podle Dykové recept na dlouhověkost?
Světlana Synáková už ve 14 letech vařila obědy pro celou rodinu. Dnes se se svou cateringovou firmou Good Karma od května až do září nezastaví. Ájurvédskou kuchyni a bezmasá jídla z celého světa připravuje už 12 let na meditačních, jógových a tanečních pobytech. "Když vařím, je to pro mě alchymie. Je to jako aktivní meditace," říká kuchařka, která si nejvíce zakládá na používání různého koření.
Obličejová jóga umí zázraky. Když si herečka Marta Dřímal Ondráčková vyzkoušela účinky cvičení, začala o svých zkušenostech natáčet videa na sociální sítě a dnes pořádá vlastní lekce. "Problém západní medicíny je v tom, že řeší důsledky, a nikoliv příčiny. Správným cvičením a masážemi se dá nahradit i facelift," vysvětluje lektorka, která na internetu vystupuje pod označením #udrzksicht.
Policisty v americkém Portlandu na demonstraci překvapila nahá žena, která měla na sobě jen černou čepici a obličejovou masku. "Objevila se nahá Athéna a mladí kluci nevěděli, co si počít," vtipkoval na sociálních sítích Donovan Farley, který celou situaci natočil. Podívejte se na video z archivu Aktuálně.cz.
Jižní Morava platí za kraj, kde lidé dbají na dodržování starých pořádků a tradic. Nevelká obec Střílky na Kroměřížsku se ale vymyká. V místním zámku sídlí největší evropský ášram, domov mistrů a žáků, patřící škole Jóga v denním životě. Za jógou nebo setkáním s guruem sem od 90. let přijíždějí lidé z celého světa. Našli zde místo klidu, původní obyvatelé ten svůj naopak částečně ztratili.
„Většině lidí se po čtyřicítce začne zrak zhoršovat. Když ale budeme oči procvičovat, můžeme krátkozrakosti i dalekozrakosti zabránit, nebo je vyléčit,“ popisuje výhody oční jógy instruktorka Růžena Lišková. „Jóga se věnuje celému tělu, nedílnou součástí jsou i oči. Chovají se jako jakýkoliv jiný sval na těle, když ho aktivujeme a pracujeme s ním, má šanci se udržet delší dobu v kondici,“ dodává.
Dalšími hosty vysílání jsou pneumolog Libor Havel, instruktorka jógy Růžena Lišková a režisér Jan Hošek.
Asi čtyři stovky Pražanů v úterý společně přivítaly první letní den ranní jógovou lekcí na Karlově mostě. Vedla ji Adéla Porubská a na klavír doprovázel hudební skladatel Karel Havlíček. Podívejte se, jak akci v rámci mezinárodního dne jógy nafotil fotograf Lukáš Bíba.
„Jóga pro děti se speciálními potřebami pomáhá dětem nejen fyziologicky, ale také jim dává sebevědomí. Cvičení je baví, dělají ho rádi, cítí se dobře a díky tomu mají vyšší odhodlání a ochotu fungovat v těle, které nefunguje tak, jak by standardně mělo,“ říká terapeutka této jógy Petra Fridrichová. „Neznám komplikovanější diagnózu, než je česká matka.“
Parky i louky u lesů v Moravskoslezském kraji jsou zase o něco rozmanitější. Vznikají tu takzvané yogapointy, které mají poskytnout přístřešek pro cvičení, meditaci nebo rozjímání. Kraj jimi chce některá místa zatraktivnit a motivovat lidi k pobytu a relaxaci v přírodě.
Nahá žena cvičící jógu odzbrojila policisty uprostřed nepokojů v oregonském Portlandu. Podobně konsternovaný byl komik v londýnském metru, kterému žena zazpívala Shallow, Iva Pazderková zase fanouškům vyrazila dech se svou proměnou a Kvitová si dokonale užila charitativní utkání se Serenou Williamsovou. Sledujte videa s ženami, které nás během roku 2020 ohromily.
Začít den ledovou sprchou, meditací či pitím výluhu z bylinek. I tak může vypadat biohacking - směr, který podle jeho propagátorů kombinuje moudrost starodávných kultur s moderní vědou. Skrz workshopy, články či kurzy šíří biohackeři informace o optimalizaci mysli i těla. Jaké jsou základní metody biohackingu, shrnuje přehled Aktuálně.cz.
Jóga je životní styl a cesta k sebepoznání, před lety ale firmy zjistily, že může být zdrojem velkých zisků. Hodně k tomu přispěl Instagram. Kozí, pivní nebo karaoke jóga jsou ale nesmysly, říká jedna z nejznámějších lektorek u nás Zuzana Klingrová. Jóga pro mě vytváří prostor, ve kterém jsem schopna zvládat své stinné stránky. Doba se zrychlila a lidé touží zastavit se. A to jóga nabízí, dodává.
Petra Hlaváčková toho ještě před pár lety o stavu amazonského pralesa v Ekvádoru moc nevěděla. Před třemi lety tu ale strávila několik týdnů a rozhodla se přispět k jeho záchraně a podílet se na blokování nelegální těžby. Letos v půlce prosince již podruhé pořádá charitativní akci Forest.ink, do které se zapojila i řada známých českých a slovenských tatérů.
Klára Křížová startovala na olympiádách ve Vancouveru a v Soči, kde si v super-G sedmnáctým místem zajela kariérní maximum. V lednu 2018 ale ve věku 28 let kvůli nedostatku peněz a sponzorů ukončila lyžařskou kariéru. Přečtěte si v rozhovoru Aktuálně.cz, čemu se věnuje a jak před novou sezonou věří Ester Ledecké.
Nesouhlas s protiimigrační politikou amerického prezidenta Donalda Trumpa a stavbou kontroverzní zdí na hranicích Mexika a Spojených států vyjádřili fanoušsci jógy. Desítky lidí si přivstaly a u hranic El Pasa podél řeky Rio Grande procvičovaly jógu. ,,Chceme zde pouze harmonii a prosperitu, tudíž žádné zdi," komentovali účastníci sešlosti.
