Chrápání trápí i ženy. Páry kvůli němu spí odděleně, říká odborník
Chrápání není jen noční nepříjemnost, ale často i příznak závažných potíží. Podle odborníků se může jednat o spánkovou apnoi, která ohrožuje zdraví i vztahy.
Chrápání
Spát odděleně nemusí být stigma. Spánkový rozvod doporučuje i herečka Cameron Diaz
"Oddělené ložnice by měly být normou," říká v podcastu Lipstick on the Rim herečka Cameron Diazová. Naráží tak na nový vztahový trend, který podle americké studie z minulého roku vyznává téměř 30 procent obyvatel a na TikToku má pod hashtagem "sleeping divorce" více než milion zhlédnutí. Podle vztahové koučky je v pořádku, když pár spí odděleně, doporučuje však dodržovat několik pravidel.
Batole si řeklo "a dost". Hitové video ukazuje, jak si dítě poradilo s otravným otcem
Problémy si někdy žádají rázná řešení. Vycítilo to i patnáctiměsíční dítě z čínské provincie Kuej-čou, které našlo způsob, jak zastavit otcovo rušivé chrápání. Spícího muže udeřilo do obličeje tak silně, že ztichl. Video s otráveným chlapcem se stalo virálním na sociálních sítích, kde zaujalo miliony lidí.
Jak se zbavit chrápání? Zhubněte, operace nepomůže, ale pozor na dušení při apnoe, radí lékař
Pacienti se nebudí do plného vědomí, nedostanou se ale ani k hlubokému spánku a ráno jsou unavení, častější jsou infarkty a mozkové příhody, říká o spánkové apnoe lékař Martin Trefný. Zástavy dechu během spánku a následné explozivní chrápání podle něj postihují až 4 procenta mužů. Řešení přitom není operace, pomoci ale může zhubnutí. Trefný tvrdí, že se chrápání ve vztazích podceňuje. Je navíc stále častější, protože přibývá obézních lidí.
Nový přístroj ohlídá chrápání. Oba partneři se tak mohou nerušeně vyspat
Nové bezdrátové zařízení, které je navrženo tak, aby udržovalo chrápání pod kontrolou, by mohlo mít zdravotní plusy a udržet šťastné partnerské vztahy, tvrdí jeho tvůrci.
Mrazivé varování: Chrápání může ohlásit brzkou smrt
Může jít o začátek zdravotních problémů, které můžou skončit infarktem či mrtvicí