Reklama
Reklama

Biorytmus


Tata Bojs
Tata Bojs
Tata Bojs

StB nám na koncertě zabavila občanky. Ve škole nás měli za rebely, říkají Tata Bojs

Byli ještě na základce, když se poprvé dostali na pódium. "Začátky nám ulehčili 'strejdové' z Hanspaulky, například Krausberry nám nabízeli roli předskokana na svých koncertech," vzpomínají bubeník a zpěvák Milan Cais a baskytarista Mardoša z Tata Bojs. V rozhovoru pro Aktuálně.cz mluví o hudebním podhoubí na Hanspaulce, reedici Biorytmů, chystaném překvapení k sametové revoluci i nové desce.

Zimní čas je ideální, potřebujeme ranní světlo, večerní nás zpožďuje, říká Illnerová
Zimní čas je ideální, potřebujeme ranní světlo, večerní nás zpožďuje, říká Illnerová
Zimní čas je ideální, potřebujeme ranní světlo, večerní nás zpožďuje, říká Illnerová

Zimní čas je ideální, potřebujeme ranní světlo, večerní nás zpožďuje, říká Illnerová

Denní světlo nastavuje naše vnitřní hodiny, s letním časem bychom celou zimu vstávali do tmy, upozorňuje fyzioložka a biochemička Helena Illnerová. Podobně jako další vědci tvrdí, že pro člověka je standardní čas lepší než ten letní, protože hlavně v zimě je dříve vidět. Ranní světlo je pro lidi kruciální, většina z nás jsou večerní typy a máme tendenci se zpožďovat, a je to právě ranní světlo, které způsobuje, že se předběhneme a žijeme přesně ve formátu 24 hodin, vysvětluje Illnerová.

Reklama
Biorytmus - biologické hodiny - tělesné hodiny
Biorytmus - biologické hodiny - tělesné hodiny
Biorytmus - biologické hodiny - tělesné hodiny

Nobelisté odhalili tajemství biologických hodin člověka. Podívejte se, jak fungují

Američtí vědci Jeffrey Hall, Michael Rosbash a Michael Young učinili z chronobiologie uznávaný vědecký obor. Zkoumá biologické hodiny v těle organismů, pomáhá tím také odhalovat podstatu řady civilizačních chorob. Nyní za své poznatky dostali Nobelovu cenu za fyziologii a lékařství. Oficiální stránky nobelprize.org vysvětlují, co přesně vědci dokázali a v čem je to pro lidstvo důležité.

Vstávání, žena
Vstávání, žena
Vstávání, žena

Ranní ptáčata jedí a žijí zdravěji. Nočním sovám hrozí obezita

Ranní ptáčata se těší lepší postavě a mají ukázněné stravovací návyky. Naopak ti, co ponocují, mají sklon k přejídání. Navíc se méně věnují sportovním činnostem. Tvrdí to vědci z Alabamské univerzity ve své studii, kterou publikovali v časopisu Obesity. Tento závěr prokázali na vzorku 1854 mužů a žen ve věku od pětadvaceti do čtyřiasedmdesáti let

Změna času
Změna času
Změna času

Česko v noci na neděli přetočí hodiny o 60 minut zpátky, vrátí se astronomický čas

Noc ze soboty na neděli bude o hodinu delší. Lidé si ve 03:00 středoevropského času posunou hodinky zpět na 02:00. Lékaři a psychologové se shodují na tom, že na změnu času si lidé, zejména starší lidé a děti, zvykají asi týden. Původním záměrem změny času bylo lépe využít denního světla a ušetřit na svícení. Podle energetiků se ale střídání letního a zimního času projevuje jen zanedbatelně a úspory elektřiny to nepřináší.

Únava - zívání - práce
Únava - zívání - práce
Únava - zívání - práce

Přechod na zimní čas je malá náplast pro "sovy". Chod světa je ale nastaven na "skřivany"

V neděli 25. října ve tři ráno v noci končí letní čas. Přechod na ten zimní sice přináší ráno hodinu spánku navíc, má i svá rizika. Společnost je totiž nastavena na tzv. skřivany, tedy "ranní ptáčata". Sovy, tedy lidé, jejichž tělo potřebuje pozdě usínat a pozdě vstávat, tak musejí fungovat i v době, kdy na to jejich tělo není připraveno. "Zimní čas připravuje sovy o potřebnou dobu strávenou na přirozeném světle, což může přinést psychologické problémy, a sova si může ještě více připadat odtržená od společnosti," říká Denisa Janečková, vedoucí pracovní skupiny pro spánkové zvyklosti Národního ústavu duševního zdraví.

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama