Češi špatně zacházejí se světlem. Hrozí jim obezita, stres a deprese, říká odborník
Čtěte e15 v Googlu přednostně
Nastavte si e15 jako preferovaný zdroj a naše články uvidíte ve vyhledávání výš.
Špatným zacházením se světlem se můžeme dopracovat k vážným obtížím, tvrdí Hynek Medřický, který se dlouhodobě zabývá vlivem světla na lidský organismus. Hrozit může obezita, stres nebo deprese. Většina lidí se dopouští základních chyb, například před spánkem nebo při učení. Podle Medřického však stačí pár malých změn a výsledky můžou být velmi překvapivé.
