optimismus

Pesimismus je sexy, optimismus ale pomáhá. Fiala rozzlobil prodavače strachu

Považujeme za samozřejmost, že se nám v porovnání s okolním světem dobře daří. Pesimismus je intelektuálně svůdný, vypadá přesvědčivě, ale je opakem tvůrčího myšlení.

Pesimismus se dědí, pocit štěstí musíme trénovat, je to jen dovednost, říká expertka

Pesimismus se dědí, pocit štěstí musíme trénovat, je to jen dovednost, říká expertka

Optimismus i pesimismus je z větší části dědičný, ale to neznamená, že s tím nejde nic dělat. Pocit štěstí se musí trénovat, spokojenost vyžaduje čas. Cesta k duševní pohodě nevede přes potlačování a ignorování negativních emocí a zážitků, díky negativním emocím rosteme, říká psycholožka z Masarykovy univerzity a zakladatelka Centra pozitivní psychologie Alena Slezáčková.

Palán: Představme si, že pandemie už nezmizí, jinak zešílíme. Samota není pro každého

Spisovatel Aleš Palán ve své nové knize Nevidím ani tmu změnil směr. Poté co zachytil svéráznou náturu lidí žijících mimo civilizaci, tentokrát vyzpovídal ženy, které před nepřízní osudu neutíkají, ale staví se k ní čelem. V rozhovoru pro Aktuálně.cz mluví o tom, proč není dobré vyhlížet konec pandemie, proč společnost potřebuje sérum radosti a proč lidé touží po samotě, i když si s ní neví rady.

Doláková: České ženy svazuje poslušnost. Bití a ponižování by si neměly nechat líbit

Herečka Alena Doláková napsala knihu, která generaci její babičky asi dost pohorší. Její vrstevnice z řad emancipovaných mileniálek se v ní ale najdou. V lehce autobiografickém románu Anna z Hollywoodu totiž neřeší jen cestu do oslnivého světa showbyznysu, ale i obecnější otázky sebepřijetí, toxických vztahů a feminismu. "Bála jsem se, jestli mi to v nakladatelství vůbec vezmou," říká v rozhovoru.

Psycholožka: Míra štěstí není jen o penězích. Češi moc nevěří vládě ani druhým lidem

Ve známém hitu se zpívá, že štěstí je krásná věc, ale prachy si za něj nekoupíš. Přináší ale lidem více peněz automaticky více štěstí? Podle psycholožky Aleny Slezáčkové tomu tak není. Pokud totiž člověk usiluje jen o majetek a sociální status, nikdy není s tím, co má, dlouho spokojený. "Stává se křečkem, který běhá v kolečku a nikdy nedosáhne cíle," říká zakladatelka Centra pozitivní psychologie.

Senior, stáří, pesimismus, smutek, ilustrační foto

Lidé, kteří propadají pesimismu, čelí vyššímu riziku výskytu demence, zjistili vědci

Lidé, kteří jsou od přírody pesimisté a sklenici vidí většinou spíš poloprázdnou než poloplnou, mohou čelit vyššímu riziku onemocnění Alzheimerovou chorobou. Vědci z University College v Londýně totiž zjistili, že dlouhodobé negativistické uvažování člověku snižuje jeho kognitivní schopnosti.

Psycholog: Chtěl jsem se zabít. Nálepka postižení lidi demotivuje, budí jen lítost

„Optimismus je opium lidstva,“ píše Milan Kundera v románu Žert. Psycholog Patrik Procházka (27) takové opium zřejmě užívá v koňských dávkách. Přestože se při přesunu z místa na místo neobejde bez vozíku, bere to jako svou výjimečnost a s oblibou říká, že si s sebou všude nosí vlastní židli. V době, kdy si čím dál mladší lidé procházejí depresí nebo syndromem vyhoření, Patrik budí dojem, že se se všemi životními výzvami dokáže poprat jen vlastním odhodláním. „Když lidem říkám, že jsem za vlastní židli rád, protože se díky ní z kopce pohybuju rychleji než Usain Bolt, mají někteří z nich pocit, že na ně ten optimismus jenom hraju. Tak to ale není,“ říká v rozhovoru pro Aktuálně.cz.

Autor knihy Konec prokrastinace Petr Ludwig

Ludwig: Češi se naučili, že lepší je nevyčnívat. Svoboda nám k optimismu už nestačí

Proslavil se knihou Konec prokrastinace o tom, jak vyzrát na chorobné odkládání povinností. Na pozdějším bestselleru přitom paradoxně začal pracovat v době, kdy se měl ještě jako student práv místo psaní učit na zkoušky. Kromě toho, jak se mají lidé konečně pustit do úkolů, které jim leží na stole, ale dnes Petr Ludwig přednáší také o kritickém myšlení a v půlce září pořádá konferenci o tom, jak má správný leader ostatní přesvědčit o své vizi. V rozhovoru pro Aktuálně.cz mluví také o diskusích mezi zdánlivě nesmiřitelnými názorovými tábory, nebo o pesimismu, který si podle něj česká společnost předává z generace na generaci.