Taiči v Hranicích
Rádi bychom Vás pozvali na pravidelná cvičení TAIČI. Konají se v Pohybovém studiu Blanka v Hranicích, v úterý od 17:00 do 18:00 hod a v pátek od 18:00 do 19:00 hodin.
TAIČI je zdravotní, rekreačně-kondiční cvičení pro každého, kdo chce něco udělat pro své fyzické i duševní zdraví a pohodu. Toto původně čínské cvičení je pro všechny, zvládne je každý. TAI-ČI má velice pozitivní vliv na zdraví, od prevence až po léčebné působení. Počínaje bolestmi zad a hlavy přes zvýšení psychické odolnosti vůči stresu až po civilizační choroby. Vysoký krevní tlak, obezita, neplodnost, nervozita – to a ještě mnoho dalšího můžete pozitivně ovlivňovat cvičením TAI-ČI. TAI-ČI můžeme poznávat na několika úrovních:
1. jako péči o zdraví a k dosažení dlouhověkosti
2. jako propracovaný systém sebeobrany
3. jako cestu k sebepoznání a klidné meditační mysli
Cvičení ovlivňuje proudění čchi (životní energie), skrze dráhy (meridiány) v těle a udržuje rovnováhu jangových a jinových sil. Na této harmonii závisí nemoc, zdraví, život či smrt. Projevy těchto dvou sil se vyskytují všude kolem nás v nejrůznějších podobách.
Kdo může cvičit Taiči?
Věk, kondice, zvláštní schopnosti, předchozí dovednosti - nic z toho není důležité a nemá význam. Jediné, co potřebujete je chuť cvičit. Hledáme svůj vlastní střed a vnitřní klid.
TAI-ČI je pro Vás, kteří to nevzdávají, pro Vás, kteří chtějí být nezávislí a chtějí obnovit nebo najít svoji vitalitu, zdraví a radost ze života. Cvičení TAI-ČI Vás protáhne, uvolní, posílí fyzicky i psychicky, nevyžaduje žádné velké úsilí, proto je vhodné pro všechny věkové kategorie.
