Reklama
Reklama

Fitness centrum


Posilovna, fitness
Posilovna, fitness
Posilovna, fitness

Lidé se do posiloven nevrací, cvičí doma. Fitness nejsou jen stroje, varují trenéři

Povinné testování, změna v životosprávě či domácí cvičení. I to jsou důvody, proč se Češi do posiloven po pandemii zatím příliš nehrnou. Majitelé mezitím sčítají ztráty a stát viní z nečinnosti. Fitness centra spolu s bazény a dalšími sportovišti se přitom otevřela po sedmiměsíční pauze už 17. května. V té době už ovšem začala startovat letní sezona, která posilovnám tradičně příliš nesvědčí.

Železná koule
Železná koule
Železná koule

Z obyčejného fitka udělal milovanou tělocvičnu. Lidé Železné kouli přispěli miliony

Michal Vrátný před deseti lety otevřel první tělocvičnu s minimálním počtem strojů. Trápit i zpevnit si tělo k němu do tělocvičen Želené koule přišlo během uplynulých let zhruba sedm tisíc lidí. Ti všichni si jeho přístup zamilovali natolik, že síť tělocvičen během pandemie nezkrachovala a v crowdfundingové kampani na konci loňského roku vybrala skoro sedm milionů na provoz.

Jak zhubnout? Chce to pohyb a kvalitní jídlo, extrémy lidem rozmlouvám, říká Caha
Jak zhubnout? Chce to pohyb a kvalitní jídlo, extrémy lidem rozmlouvám, říká Caha
Jak zhubnout? Chce to pohyb a kvalitní jídlo, extrémy lidem rozmlouvám, říká Caha

Caha: Trenér je i psycholog, na hubnutí platí pohyb a jídlo, extrémní diety nefungují

Zhubnout po Vánocích zvládne minimum lidí. Většinou si kladou vysoké cíle, vydrží tak jedna pětina. Nemůžete být za tři měsíce elitní atlet. Trenér je i psycholog, nejde to dělat online, musíme vnímat emoce. Extrémní diety lidem rozmlouvám, většinou to končí návratem k původní váze, říká Jan Caha, zakladatel Fitness Institutu, trenér a výživový poradce. Motivace k hubnutí prý musí vyjít zevnitř.

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama