Cvičení
Policisté si při cvičení spletli školu. Mysleli, že vyděšení studenti jen dobře hrají
Policisté při čtvrtečním taktickém cvičení ve Varnsdorfu na Děčínsku nechtěně vstoupili do špatné budovy školy. Cvičení se mělo konat v budově bývalé základní školy, prvosledová hlídka však omylem vstoupila do přilehlé budovy gymnázia, která nebyla součástí scénáře. Cvičení bylo zaměřené na koordinaci činností a postupů v případě útoku agresora ozbrojeného střelnou zbraní.
Napětí s USA stoupá, Venezuela cvičí lidovou armádu z civilistů
Venezuelský prezident Nicolás Maduro nasadil armádu do komunit, aby cvičila civilisty v zacházení se zbraněmi. Vojenské manévry s účastí žen a mužů, včetně vládních ministrů, mají posílit loajalitu obyvatel k režimu a připravit „lidovou obranu“ země v době rostoucího napětí se Spojenými státy.
Cirkus pro generály. Ruské blogery rozzuřilo cvičení taktiky, která jim selhala
Nedávné vojenské cvičení Západ 2025 rozlítilo ruské analytiky a vojenské komentátory. Obviňují ministerstvo obrany, že manévry neodpovídaly nabytým zkušenostem z invaze na Ukrajinu.
"Připravit, budeme sedat!" Speciálové cvičili na konflikt ve fiktivní zemi na Východě
Vojenští odborníci z Centra podpory speciálních sil absolvovali v srpnu ve Vyškově unikátní cvičení. Vycházelo z modelové situace ve fiktivní zemi Montawa, jež se potýká s etnickým napětím v oblasti Tugurska. Museli vyjednávat s civilisty, čelit protestům i útokům na základnu a řešit evakuaci. Čelili spánkové deprivaci, omezenému přísunu energie, nátlakovým situacím, únosu i simulovaným výslechům.
Řehka bude "na grilu" kvůli "šmírovací" akci Karel. ANO s SPD úplně obešly koalici
Pouhé tři týdny před volbami se koná jednání sněmovního výboru pro obranu. Jeho program nabízí jediný bod - grilování Karla Řehky, náčelníka generálního štábu. Poslancům má s ministryní Janou Černochovou (ODS) vysvětlit okolnosti cvičení armádních kybernetických sil, při němž prý vojáci trénovali na možné ovlivňování voleb z ciziny. Koaliční zákonodárci ovšem se středečním jednáním nesouhlasí.
Odstrašující síla. Austrálie a Filipíny kvůli Číně podepíší novou obrannou dohodu
Austrálie a Filipíny pracují na nové obranné dohodě, jejímž cílem je společně čelit aktivitám Číny v Jihočínském moři. Pakt by měli zástupci obou zemí podepsat příští rok, informovala agentura Reuters. Čínská ambasáda v Manile se k informacím bezprostředně nevyjádřila.
Provokace, zuří Kim kvůli cvičení Jižní Koreje s USA a slibuje víc jaderných zbraní
Severokorejský vůdce Kim Čong-un odsoudil vojenská cvičení Jižní Koreje a USA, která jsou podle něj provokací a ukazují na odhodlání spojenců rozpoutat válku. Zároveň slíbil rychlé rozšíření jaderných sil, aby země čelila protivníkům, napsala agentura AP.
Obrazem: Zatímco jinde zní sirény, v Moskvě mečí kůzlata u jógových podložek
Jóga s kůzlaty se v moskevských parcích stává letním hitem. Účastníci si během lekcí nejen zacvičí, ale zároveň relaxují ve společnosti přátelských zvířat. Spojení pohybu, přírody a netradičního zážitku láká čím dál více zájemců. Organizátoři slibují, že terapie srstí bude pokračovat po celé léto.
Tchaj-wan zahájil manévry simulující útok Číny, ta se je snažila narušit
Tchaj-wan zahájil každoroční vojenské cvičení, jehož cílem je prověřit obranu před možnou čínskou invazí. Informuje o tom agentura AP. Manévrů, které Čína ostře odsoudila a snažila se je narušit, se podle tchajwanského ministerstva obrany zúčastní spolu s vojáky i 22 tisíc záložníků.
Chcete mít zdravá střeva? Jděte běhat, jezdit na kole a zvedat činky
Skutečnost, že díky cvičení se zvyšuje naše fyzická výdrž, rostou nám svaly a zlepšuje se i psychický stav, je všeobecně známá věc. Myšlenka, že by mohlo prospívat i bilionům mikrobů, které žijí v našich střevech, asi napadne málokoho. Přesto je to evidentně pravda a pro naše fyzické zdraví jde o zásadní zjištění.
Horor ve školce. Ukážeme, jak se připravit na útok šíleného střelce
"Víte, proč se u vás dveře otevírají směrem ven? A kdo od nich má klíče?" Bývalý policejní podplukovník a instruktor speciálních jednotek Pavel Černý téměř nestíhá. Jeho školení na obranu proti útočníkovi si stále častěji objednávají i mateřské školy. Aktuálně.cz přináší reportáž z místa, kde nechtějí jen doufat v nejlepší. "Chceme být připravené i na nejhorší," říká vedoucí školky v Praze.
Extrémní fyzická zátěž ovlivňuje plodnost: lékařka radí, jak správně sportovat
Cvičení patří mezi zdravý životní styl. Hýbat se vám doporučí každý odborník, protože je to dobré jak na fyzičku, tak i na psychické zdraví. Ale i u sportu platí, že se nic nemá přehánět. Odborníci na reprodukční medicínu upozorňují, že dobrá fyzická kondice a aktivní život nejsou automaticky zárukou plodnosti. Dlouhodobá extrémní zátěž naopak může zkomplikovat plány na založení rodiny.
Oslavila 108. narozeniny a je stále čilá. Seniorka prozradila recept na dlouhověkost
Neuvěřitelné 108. narozeniny nedávno oslavila Joan Helen Dyková, jedna z nejstarších osob Velké Británie. Seniorka si užila party v pečovatelském domě, kde se kromě odpočinku věnuje také mnohým aktivitám. Hlavně jedné z nich prý vděčí za to, že je v dobré kondici a dožila se takto požehnaného věku. Jaký je podle Dykové recept na dlouhověkost?
Žijte podle svého hormonálního cyklu. Kdy a co jíst i cvičit? Tělo napoví
Ženské tělo je velmi komplikovaným a zároveň opěvovaným chrámem. Hormonální cyklus je složitý proces skládající se z několika fází. Proto ženy někdy mají větší náladu na silové cvičení a jindy zase na jemnou jógu nebo pouhý odpočinek na gauči s tabulkou čokolády. Čím se liší jednotlivé fáze? Co jíst a jak se hýbat podle našich hormonů, aby se naše tělo cítilo co nejlépe?
Zítra to vzdáte. Druhý lednový pátek umírá nejvíc předsevzetí. Recept, jak vytrvat
Přelom roku představuje již tradiční příležitost, kdy si lidé dávají novoroční předsevzetí. Ta jim ale většinou dlouho nevydrží. Podle průzkumu celosvětové sociální sítě sportovců Strava se jich nejčastěji vzdávají druhý lednový pátek. V anglofonním světě se tento den nazývá Quitters Day, v češtině dostal název Den slabé vůle a poprvé byl připomínán v loňském roce.
Odstraní vrásky, druhou bradu i povislá víčka. Stačí 10 minut denně dělat tyto cviky
Obličejová jóga umí zázraky. Když si herečka Marta Dřímal Ondráčková vyzkoušela účinky cvičení, začala o svých zkušenostech natáčet videa na sociální sítě a dnes pořádá vlastní lekce. "Problém západní medicíny je v tom, že řeší důsledky, a nikoliv příčiny. Správným cvičením a masážemi se dá nahradit i facelift," vysvětluje lektorka, která na internetu vystupuje pod označením #udrzksicht.
Rusové ukazují svaly v masivním vojenském cvičení. Jedna zásadní věc ale nesedí
Rusové měli zveličit počet svých plavidel na právě probíhajících vojenských cvičeních. Odborníci podle ruského investigativního webu Agentstvo odhadují, že aktivní ruská flotila je téměř o polovinu menší. Cvičení mají podle ruského prezidenta Vladimira Putina prověřit bojeschopnost jednotek a použití moderních a vysoce přesných zbraní.
"Neřešíme, kdo běží rychleji." Škola zapojuje trenéry, aby sport děti zase bavil
Děti v Česku se potýkají s nadváhou nejvíc na světě, varuje Světová zdravotnická organizace. Část z nich se hýbe jen díky povinnému tělocviku ve škole. Jenže sami učitelé často neví, jak děti ke sportu motivovat, aby je bavil. Školy v Praze 6 zkoušejí jinou cestu než měření výkonů a známkování. Do hodin zvou trenéry, kteří žáky ke sportům, ale třeba i k tanci vedou zábavnější formou.
Temné nebe, podivný rachot a exploze. Padající migy vypálily panelák v Budějovicích
V pondělí ráno 8. června 1998 se v jižních Čechách při návratu na domovské letiště střetly dva vojenské letouny MiG-21 a zřítily se do obytné části města, kde trosky způsobily velké škody. Jedenáct lidí bylo zraněno. Naštěstí nikdo nepřišel o život, piloti se katapultovali.
Čekají v lesích u Kyjeva na zteč. "Musíme vykopat Rusa ze země, jinak nemá cenu žít."
Četa jedenácti ukrajinských vojáků se ještě nedávno účastnila těžkých bojů u Bachmutu. Nyní v hlubokých lesích blízko Kyjeva trénují útočnou taktiku a čekají na to, až se znovu dostanou do první linie v chystané ukrajinské protiofenzivě. K úspěchu ale dle jejich slov potřebují jediné - účinné a moderní zbraně. „Dostatek vůle a motivace totiž máme,“ uvádí v reportáži kulometčík Mykola.
"Bratrům v nouzi předáme tuhle dovednost jen my." Češi ukázali, jak cvičí Ukrajince
Severoatlantická aliance zveřejnila video, které zachycuje ukrajinské vojáky v českém vojenském prostoru Libavá. Ti tam pod dohledem instruktorů ze 72. mechanizovaného praporu Armády ČR absolvují intenzivní čtyřtýdenní výcvik v operacích mechanizované pěchoty.
Když mi někdo řekl, ať jdu běhat, přejedla jsem se. Adéla čelí odsudkům kvůli váze
Donedávna byla čtyřiadvacetiletá Adéla ztělesněním stereotypního standardu krásy. S pandemií o štíhlou postavu přišla, získala ale nežádoucí pozornost svého okolí, které jí neustále dává najevo, že přibrala. "Jako první to přišlo od rodiny, a od ní to bolí nejvíc," říká v podcastu Co z tebe bude?! Aktuálně.cz
"Ve Vietnamu přece tlustí lidé nejsou." Míša kvůli poznámkám od okolí přestala jíst
Míša se narodila v Česku, ale její rodiče pocházejí z Vietnamu. Odmala na ni proto působí nejen evropské, ale také asijské standardy krásy, které více lpí na útlé postavě. Komentáře ohledně svého těla si začala uvědomovat asi v deseti letech. Vyústilo to až v hubnutí hladověním a vynecháváním jídel. Dnes se k sobě a svému tělu snaží být laskavější. O své cestě mluvila v podcastu Co z tebe bude?!