reklama

Jak hubnou slavné krásky? S úsměvem i pomocí drastických diet

Demi Moore

  • Stále půvabná americká herečka a bývalá manželka Bruce Willise Demi Moore oslaví v listopadu neuvěřitelné 57. narozeniny. Stále si udržuje svůj ženský šarm a dokonalou postavu.
  • Je zastánkyní tzv. zónové diety, kterou vytvořil biochemik Barry Sears. Vychází z již zmiňované Atkinsonovy diety, rozdíl je však zejména v množství přijatých sacharidů. 
  • Podle této diety by správně poskládaný jídelníček mělo tvořit 30 % tuků, 30 % sacharidů a 40 % bílkovin. Konzumovat by se mělo po třech hodinách, vždy spíše malé porce jídla; za den to tedy vychází asi na pět jídel. Dieta je ale údajně dosti náročná na přípravu, protože každé jídlo je nutné mít opravdu přesně rozděleno. 

Další zajímavé články

reklama
reklama
reklama