Catherine Zeta-Jones
- Britská herečka Catherine Zeta-Jones není zastánkyní drastických diet, podobně jako nesouhlasí s trendem vyhublých modelek. Netají se tím, že miluje čokoládu, zmrzlinu a zákusky. Je přesvědčená, že jídlo by měla být především radost. Denně si dopřává tři velké porce.
- Potřebuje-li ale zhubnout, zařadí jídelníček na bázi Atkinsonovy diety.
- Tento působ stravování je výjimečný v tom, že nezakazuje ani často zapovězená jídla (uzeniny, pečivo nebo mléčné výrobky bez omezení tuku). Její princip spočívá v maximální redukci sacharidů, zároveň ale umožňuje přijmout neomezené množství potravin bohatých na bílkoviny.
- Krom toho dbá herečka na pravidelný pohyb, nejvíc se věnuje aerobiku, pilatesu, plave a s manželem nadšeně hraje golf. Na to, že v září oslaví 50. narozeniny, rozhodně nevypadá.
