Spát do dopoledne nebo si pouze vyčistit zuby a dát si rychlou kávu před prací? Rozhodně ne! Alespoň pokud jde o ty, kteří se stali součástí „5AM klubu“ neboli „klubu ranních vítězů“. V rámci pomyslného členství, které se stalo trendem TikToku, účastníci dodržují výživnou ranní rutinu. Ta má zlepšit jejich výkonnost i samotný život. Jaké jsou základní pilíře této výzvy?
Odepřít si sekání nebo jen ustát ten zneklidňující pohled na neposečená luka znamená zříct se aktivity.
Akce, na níž si mohou senioři zdarma vyzkoušet virtuální realitu, bojové umění krav maga nebo psát na Wikipedii? Řeč je o Fresh Senior Festivalu, události snažící se už pátým rokem o propojování mladších a starších ročníků skrze různé aktivity, zaměřené zejména na bezpečnost a kulturní vyžití zkušenější generace. Nezvyklá akce v pražských Dejvicích se přitom symbolicky koná na den mezinárodního dne proti násilí na seniorech a letos si na ni našly cestu stovky návštěvníků. Jak to vypadá, když se senioři učí fotit iPadem, editovat Wikipedii nebo základy bojových umění, na to se můžete podívat v naší galerii.
Globální ekonomika by si podle studie Světové zdravotnické organizace přilepšila o zhruba 1,6 bilionu korun, kdyby lidé každý den hodinu cvičili. Finanční ztráty pocházejí z nákladů na léčbu a úbytku pracovní výkonnosti spojených se sedavými zaměstnáními.
Průzkum se zaměřil na občanskou angažovanost v České republice. A ukázal, že nadpoloviční většina společnosti nemá valný zájem o veřejné záležitosti či aktivní pomoc druhým.
Faro leží v portugalském regionu Algarve a je synonymem pro krásné nedotčené pláže a celoročně teplé počasí.
Jsou aktivnímu vědci, sportovci, učiteli nebo cestovateli. Táhne jim na osmdesátku, mnozí ji už překročili. Přečtěte si u příležitosti Mezinárodního dne seniorů jejich inspirativní příběhy.
Sociální síť Facebook manipulovala s příspěvky svých uživatelů. Na jejich zdi filtrovala negativní nebo pozitivní zprávy a následně zkoumala, jak se dotyčným změní jejich vlastní aktivita.
K nejproduktivnějším patřili Oldřich Vlasák, Zuzana Roithová a Olga Sehnalová. Nejméně aktivní byli Robert Dušek a Richard Falbr.
Otřesy uvnitř sopky jsou patrné i v několik stovek kilometrů vzdálených oblastech
Otřesy uvnitř sopky jsou patrné i v několik stovek kilometrů vzdálených oblastech
Někdejší izraelský premiér je po mrtvici už sedm let v kómatu
Poslanec Jan Pajer po roce: Zatím jsem neprosadil nic významného
Praha - Kvůli dnešním předpovídaným srážkám Český hydrometeorologický ústav varuje před povodněmi.
Zlepšuje paměť i schopnost soustředit se
Londýn - I když aktivita ve zpracovatelském průmyslu rostla v říjnu nejrychleji za poslední rok, potíže eurozóny přetrvávají.
