Úzkosti a jiné psychické nepohody nás dokážou pořádně potrápit. V úzkostném stavu nám může připadat, že nic nemá cenu, všechno se na nás řítí a bytí je pro nás těžší a těžší. Když vás taková slabá chvíle přepadne, může vám pomoct dechové cvičení. Známá lektorka jógy Zuzana Klingrová prozradila dechovou techniku, jak zastavit ten ohromný a vysilující strach v nás.
Světlana Synáková už ve 14 letech vařila obědy pro celou rodinu. Dnes se se svou cateringovou firmou Good Karma od května až do září nezastaví. Ájurvédskou kuchyni a bezmasá jídla z celého světa připravuje už 12 let na meditačních, jógových a tanečních pobytech. "Když vařím, je to pro mě alchymie. Je to jako aktivní meditace," říká kuchařka, která si nejvíce zakládá na používání různého koření.
Z evropských trhů mohou zmizet různé exotické bylinné směsi nebo houby tradičních medicín, které využívá například čínská medicína.
