


Mindfulness v digitální době: Jak technologie mění naši pozornost
Život v digitálním věku přináší nevídané možnosti – neomezený přístup k informacím, okamžitou komunikaci, flexibilitu práce. Zároveň ale klade vysoké nároky na naši psychiku. Neustálý tok podnětů, notifikací a datový přetlak způsobují únavu, ztrátu soustředění a v krajních případech i vyhoření.



















